猫背 なのは自分でも分かっているけど、どうしても姿勢がよくできない

猫背

たかが 猫背 と思って、甘く見ていませんか?

肩こりや頭痛、腰痛など色々な症状を引き起こす
『 猫背 』
姿勢がわるいぐらい、なんともない。。。
と甘く見ていませんか?

猫背 の症状、あなたはいくつあてはまりますか?

パソコンやスマホを見ている時間がながい

首や肩がいつも凝っている

肩が内側に巻き込んでいる

そんなに太っていないのに、二重あご

自然体でたつと、手が太ももの前に来る

下腹がポッコリとでている

猫背 って姿勢が悪くなるだけじゃないの?

猫背 でぽっこりお腹

猫背はただ単に姿勢が悪くなるだけではありません。肩こりなどの症状のほかにスタイルの崩れも引き起こします。

①頭・首・肩の位置関係が崩れることで肩こりや首こり、背中の痛み、腰痛を引き起こす。
首への負担が増えすぎることで、頚椎ヘルニアを引き起こすことも。

②頭を支えるバランスが悪いので、全身の筋肉に無駄な負担がかかり疲れやすくなる。

③バストが内向き、下向きに垂れ下がっていく。

④腹筋を使わないので、お腹周りにぜい肉が付き、ポッコリお腹に。

⑤内臓が下がって圧迫されることで胃下垂や便秘を引き起こす。

⑥肺が膨らみにくくなるので、呼吸が浅くなる。

ほかにも挙げればきりが無いぐらいに、猫背は色々な症状や不調、病気を引き起こす原因になります。

山口

健康なカラダは正しい姿勢から!
不調の改善だけでなく、スタイルのキレイにしたいなら
まずは、お気軽にご相談ください!

猫背改善の秘訣!「ゴールデンライン」

名前

あきらめていた 猫背 が改善して
肩こりも楽になるなんて・・・本当ですか?

猫背 改善の秘訣!「ゴールデンライン」整体

ゴールデンライン整体とは、

横から姿勢を見たとき…「耳」・「肩」・「股関節」・「くるぶし」が一直線
後から姿勢を見たとき…「頭頂」・「首の付根」・「骨盤」・「カカトの内側」が一直線

に整っている状態を作る整体です。

猫背 改善にはゴールデンライン

猫背 に悩む人の多くは、このラインが崩れてしまい、首・肩・背中の位置関係がバラバラになっています。
そして、姿勢を保ち、頭を支えるために首や肩周りに負担が集中、疲労がたまることで、肩こりなども引き起こします。

骨格と筋肉は互いに連動しあいながら、カラダを支えたり動かしたりしています。

そのため「骨格だけ」あるいは「筋肉だけ」をいくら矯正したり、ほぐしたりしても持続的な効果は期待できません。
バランス整体は骨格と筋肉の両方にアプローチし、全体でバランスを整えていくので 猫背 解消に高い効果が得られるのです。

猫背 が改善したお客様の声

「姿勢がキレイになって、視界が明るくなりました♪」

猫背 が改善されました!

小さい頃から背が高いのが気になって、小さく見せようとしていてずっと 猫背 でした。仕事でも立って下向きになることが多くひたすら猫背。もうあきらめていましたが、一回の施術でびっくりするぐらいに姿勢がきれいになって視界も広くなりました。気になっていたお腹周りのタプタプもスッキリなくなって驚きです!

木下 菜穂子さま 30代 薬剤師 吹田市在住

カラダの歪みが痛みを作り出すメカニズム

人間のカラダは、いつも頭がカラダの中心線に来るように、バランスを保っています。そのときに大事なのが「第一頚椎」「仙骨」

カラダに歪みが無いときは、楽にバランスを保てるので、カラダに無理がかからず、痛みや不調も起こりません。

歪みがない健康な状態

カラダに歪みがあっても、「第一頚椎」と「仙骨」が連動してカラダの中心線を維持することで、人間はまっすぐ立って歩くことができます。

でも、歪みを打ち消して頭を真ん中に持ってくるためには、腰や肩、首などが踏ん張って支えないといけないので、無理な負担がかかってしまいます。

歪みが痛みを生む仕組み

こうして、負担が集中しやすい首・肩・腰などに不調や痛みが出てくるのです。

そもそも・・・
どうして体が歪むのでしょうか?

カラダの歪みは、ある日突然起きるのではありません。
毎日、何気なく繰り返しているクセや習慣が少しずつ少しずつ積み重なって、歪みを作ってしまうのです。

あなたもこんなクセや習慣はありませんか?

カラダを歪める習慣やクセ
カラダを歪める習慣やクセ
カラダを歪める習慣やクセ

他にも運動不足、冷えやすい服装、ストレス、過度のアルコール、タバコ、暴飲暴食などの習慣もカラダを歪める原因です。

歪みを放置すると、どんどん悪化していく3つの理由

残念ながら歪んでしまった骨格は、矯正しなければ元に戻りません。

放っておくとどんどん歪みは大きくなり、その分カラダへの負担も増えるので痛みも強く広くなっていきます。

理由1 クセの影響が強く、根深くなっていく

クセは長く続けば続くほど、強く根深くなっていきます。

例えば字の書き方。
子供の頃にキレイな字を書けるように練習していれば、大人になっても字はキレイなまま。でも、ちゃんとした書き方を習得せずに大人になると、どんどん字のクセは強くなり、崩れていきますよね。

字はどんどんクセが強くなる

カラダの歪みもこれと同じです。
歪みを生む生活習慣やクセを長く続ければ続けるほど、カラダの歪みは大きく、強く根深くなっていってしまいます。

そうするとカラダへの負担も大きくなって症状が悪化し、痛みも強く広くなっていくのです。

理由2 加齢で支える力が弱くなっていく

筋肉は30代なかばをすぎると、1年に1~1.5%のペースで減り続けていきます。そうすると、これまで歪みがあるカラダを踏ん張って支えていた筋肉も弱くなっていくことに。

そして筋力が弱くなると、カラダを支えきれずにどんどん歪みは大きくなってってしまいます。

きんりょくのていか

筋肉量と同じように、骨密度も2~30代をピークにして下がり続けます。
骨密度の低下と骨の縮小は誰にでもやってきますが、そのときに大きな歪みがあると骨は変形して縮んでいき、変形性脊椎症や変形性関節症などを引き起こします。

 

骨密度の低下変形した骨は元には戻せません。
そうならないためには、骨密度が低下しても骨がまっすぐ縮むように、カラダの歪みをできるだけ小さくしておくことが、とっても大切なのです。

理由3 歪みと痛みは連鎖するから

歪みがあると筋肉は疲れて固くなります。そして固くなった筋肉は周りの骨格を引っ張る力が強くなるので、さらに歪みが大きくなり、また負担が増えて筋肉は固くなり・・・という連鎖に陥ってしまいます。

この連鎖のことを「歪みスパイラル」といいます。

体の歪みが痛みの原因

一度、歪みスライパルに陥ってしまうと、骨格の矯正をしない限り、自力で抜け出すことはできません。
悪い連鎖を断ち切って根本から改善するには、カラダの歪みを元に戻し、バランスを整えることが必要不可欠なのです。

 

バランス整体扇町の整体の流れ

猫背 解消の流れ
整体の前に30~40分かけてカウンセリングと検査を行い、どこに肩こりの原因があるのか、骨盤や姿勢が肩こりにどう影響しているのかを説明します。
終わった後には整体の効果を確認するために、再度検査を行い、日常生活におけるアドバイスなどをします。

猫背 を解消し、あなたの健康ときれいのために!
バランス整体 扇町が選ばれる5つの特徴

バランス整体 扇町が「骨盤と姿勢矯正の専門院」として、多くの皆様に選ばれ続るのは、下の5つの特徴があるからです。
そして、もちろん、皆様にご満足いただけるだけの成果が出ているからでもあります。

バランス整体 扇町の特徴

初めての方限定!
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初回施術のビフォー・アフター公開!

一回の施術で、ココまで姿勢が良くなって、バランスが整います。

  • 姿勢矯正のビフォー・アフター
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施術の一例を公開!
こうやって歪みを戻していきます

※施術の一例です。
症状により施術の内容や順番は変わります。

施術の流れ

初回の施術前にカウンセリングを行います。
お悩みや症状により時間は異なりますが、30~60分ほどかかりますので、時間にゆとりを持ってお越しください。

Step1:カウンセリングシート記入

カウンセリングシート記入

受付後、待合室でカウンセリングシートをご記入ください。どのような症状が気になるか、いつから痛むか、どのぐらい痛むかなど、ささいな事で何でもご記入してください。
丁寧にカウンセリングをします

Step2:カウンセリング

カウンセリング
カウンセリングシートにそって、症状やお悩みをお聞きしながら、どこがどのように痛むのか、どうすると痛むのかなど、細かく確認していきます。
また、施術前の状態を写真に撮影します。
検査結果と施術方針の説明

Step3:おカラダの状態、施術方針の説明

丁寧に分かりやすく説明
痛みの原因がどこにあるのか、どういう施術をするのかを骨格模型やipadなどを使って分かりやすく説明します。
説明を聞いて「思っていたのと違うな」という場合は、お申し出ください。この時点で終了します。
その場合、施術代金はいただきません。
骨格の歪みを矯正

Step4:歪みの矯正

骨盤の歪みを矯正
原因・症状にあわせ、あなたに最適な施術をします。
しっかりと筋肉をゆるめてから矯正をしていくので、ボキボキしたり、無理な矯正はしませんので安心してください

施術の効果を最終チェック

Step5:最終チェック

施術の効果をチェックします
施術前と同じように検査をして、どこがどれくらい改善したのか、どこがまだ改善できていないのかを確認します。
施術中にも可動域やバランスの検査をして、より施術の精度を高めていきます。必要に応じて、さらに調整をし、すべて終われば施術後の状態を撮影します。
今後の施術日常でできるアドバイス

Step6:施術計画とアドバイス

日常でのアドバイスと施術計画
施術の結果を説明し、あなただけの「施術プランシート」を作ります。日常でのアドバイスや運動指導などをして、今後の施術計画について説明し終了となります。
次回予約の強制は致しませんので、ご安心ください。
ビフォーアフターを比較できる姿勢測定シート

施術前後に撮影した写真でビフォーアフターシートをお作りします。比べてみることで変化が一目瞭然♪
それぞれの体の歪みから起こりやすい不調や、日常生活でのアドバイスなども書いているので、ぜひご参考にしてください。

バランス整体を受けたお客様の感想

寺本 亮子様
朝までぐっすり眠れるようになりました
仕事は相変わらず忙しいですが、腰が痛くなることはなくなりました。カラダが柔らかくなって、ヨガでできなかったポーズも取れるようになったし、夜もぐっすり眠れるようになったし、朝起きたときに「腰がしんどい。。。」と感じることがなくなりました
北岡 秀美様
子供と遊ぶのが苦じゃなくなりました
子供はどんどん大きくなっていますが、抱っこもそれほどしんどくなくなりました。疲れがたまると腰や背中にハリを感じることもありますが、一晩眠れば朝にはすっかり軽くなっていて、子供と遊ぶのが苦じゃなくなりました♪
山本 典子様
1回目で腰痛がとても楽になりました。
3年以上、整骨院の保険治療でぜんぜん変わらなかった腰痛が、1回目の施術でとても楽になりました。整骨院に比べると高いけど 効果がしっかり出るので満足です。
奥井 瞳様
家族でお世話になっています
どこに行っても良くならない腰痛と肩こりがしんどくて悩んでいました。友人に勧められて通いだして、今では私・主人・母・姉と 家族みんなで通っています。
楠瀬 久美子様
仕事に集中できるようになりました♪
長い時間、集中して仕事すると少し肩がこることはありますが、頭痛はなくなって、痛み止めの薬がいらなくなりました。疲れがたまると背中にだるさを感じることはありますが、教えて頂いた運動をすれば楽になります!何かあった時には適切な対処方法が分かるので、安心して毎日を過ごせています
多田 美津子様
施術は全然痛くなくて、気持よかったです
一日中デスクワークばっかりやっているので、姿勢が悪く腕を上げるのも大変なくらい肩が凝っていました。腰にもかなり負担がかかっていて良い姿勢で座っているのが辛かったんです。
けど、今は 自然に良い姿勢で座っていられるようになりました
稲葉 友梨様
ウエストに念願のクビレができました♥
冷えが楽になって、岩盤浴でもしっかり汗をかくようになりました。
長い時間立ったままだと、少しむくむこともありますが、靴がきつく感じるほどではむくんでいません。
何よりウエストから下半身が細くなって、キツかったパンツやスカートが、また履けるようになったのが嬉しいです♪
松田 由貴様
施術後にびっくり!ウエストが4.7cmも細くなりました!
痛くなくて体がどんどん楽になっていくのがわかっていく感じで、終わった後は変化が実感できました! 胸は上に上がるし、下っ腹がぺったんこになるし、ウエストが4.7cmも細くなっていました!骨盤と姿勢って大事なんですね。
横山 真希様
説明がとてもわかりやすかったです
これまでに他の整体で聞いたことが無いぐらい説明が丁寧で、とても分かりやすかったです。以前は足を組まないと座れなかったのが、骨盤が整っていつの間にか組まないほうが座りやすくなって、 太ももも周りもすっきりとしてきました!
松山 真澄様
1回で肩こりがスッキリ楽になりました
場所がわかりにくかったので不安でしたが、中は広くてキレイで落ち着けました。施術の直後はよくわからなかったけど、次の日に仕事をした時に 肩がすごく軽くなってるのに気付きました。
平山 宏美様
妊娠前のスタイルに戻れました★
2人目を出産してからの産後矯正なので、正直あまり変化はないかなぁと思っていましたが、1人目を妊娠する前の体型に戻してくれました。 子供連れでもOKなので、通いやすくて安心です。
児島 麗様
姿勢が良くなって、スタイルも変わりました
ずっと気になっていた猫背がシャキッと伸びて肩こりや首のしんどさがなくなりました。姿勢がキレイになったら 胸も高くなってウエストもスッキリしてきました。
小山 亜季様
健康に対する意識が変わりました!
毎回、運動や食事、睡眠、ダイエットなど、色々なお話をしてくれるので楽しみです。先生とお話をすることで私の 意識も変わって、生活習慣も健康的になってきました。

選ばれ続ける3つの理由

3つの理由グラフ

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色々なメディアでも、当院の施術が紹介されています♪Tarzanやananはじめ色々な雑誌で紹介されました

院長 山口和也プロフィール

山口和也

1975年12月27日生まれ。

2000年、株式会社リクルートメディアコミュニケーションズに入社。日本一売れている結婚情報誌「ゼクシィ関西版」の媒体管理、企画運営などを担当。
終電帰りが当たり前の働き方を続けるうちに、古傷の腰とヒザの症状が悪化。カラダのケアと健康について考えるようになる。

2010年、同社を退社後、YMCメディカルトレーナーズスクールで整体療術師、足裏療法士、スポーツトレーナーの資格を取得。

2012年、大阪市北区にバランス整体 扇町を開院。

メッセージ
私は単に痛みをとったり不調を改善するだけではなく、整体を通じてあなたの理想の生き方の実現をお手伝いしたいと考え、取り組んでいます。
痛みや不調はもちろん、悩みや不安があれば、表情も曇りがちになってしまいます。
でも、あなたが笑顔になれば、ご家族や友人、まわりの人々もきっと笑顔になってくれるでしょう。
そうして、一人でも多くの人に心からの笑顔を取り戻してもらうことが私の役目です。
あなたの代わりはいません。
「どうせ良くならない」とあきらめずに、一度ご連絡いただければと思います。
お会いできる日を楽しみにしています。

今度こそ本当に、腰痛や肩こりとサヨナラしたいなら!

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思わずやってしまいがちな
こんな一時しのぎが腰痛を悪化させてしまいます

痛み止め・シップ

痛み止めでは 腰痛 は治りません

腰痛やツライの症状は、痛み止めを飲めば治ると思っていませんか?
痛み止めとは、体から送られる「ココが痛いよ!」という信号=情報伝達物質を遮断して、脳に届かないようにするだけ。つまり、 痛みそのものはなくなっていません。そのため薬が切れると、痛みがぶり返して来ます。

また痛み止めを頻繁に使っていると、情報伝達物質が過剰に作られてしまい、痛みがなくても脳は痛みを感じるように。そして、また薬を飲むという悪循環へと陥ってしまいます。

マッサージ

マッサージでは 腰痛 は治りません

マッサージは筋肉をゆるめて血行をよくするので、腰のコリやハリ、疲れを解消するのにとても有効です。
ただ単に筋肉が疲れているだけなら、それで十分ですが、マッサージでは体の歪みを取ることはできません。だから、マッサージが終わって立ち上がった瞬間から、また腰周辺の筋肉や骨格の同じ場所に負担がかかりはじめ、すぐにツライ腰痛りが戻ってくるのです。

また、マッサージが強すぎると、筋肉は体を守ろうとして硬く緊張します。つまり強いマッサージを受け続けていると、腰痛はどんどん根深く強くなってしまうのです。

低周波治療器

低周波治療器では 腰痛 は治りません

接骨・整骨院の保険診療などで使われることの多い、低周波などの電気治療機。
これもマッサージと同じく筋肉をゆるめ血行を良くする効果はありますが、歪みをもとに戻すことはできません。どれだけ長く通院して受け続けても、その時だけ痛みを和らげる一時しのぎにしかならないのです。

また、マッサージと同じく、強い電流を流し続けると、筋肉は余計に固くなって症状が悪化してしまいます。

国家資格保持者だから信用できる?
接骨・整骨院で「柔道整復師の国家資格保持者が施術」と書かれていることがあります。しかし柔道整復師は「骨折、脱臼、打撲、捻挫」の急性処置の資格であり、”肩こりや腰痛、体の歪みを治す国家資格”ではありません
そもそも慢性的な腰痛や肩こりなどは、国が病気・怪我と認めていないので、保険を使うこともできないし、それを扱う国家資格も定められていません。

私の施術のベースであるカイロプラクティックの本国アメリカやヨーロッパでは、体の歪みを戻して神経の流れを整えるというカイロプラクティックの技術が医療として認められ保険を使うこともできますが、日本はまだまだ、立ち遅れているというのが現状です。

定期的な施術が健康への近道です。

当院では、お客様ひとりひとりに最適な効果の高い施術をしています。
それでも肩こりや腰痛などの慢性症状が1回の施術で根本から改善されることは、絶対にありえません腰痛 は施術の繰り返しで体は変化していきます

定期的に施術して、効果を積み重ねることで、だんだんとカラダは正しいバランスを覚えて、肩こり・腰痛の不調も改善されていきます。
しかし、施術の間隔が空きすぎると、せっかく整えた歪みが元に戻ってしまいます。

そうなってから、次の施術をしても、効果を積み重ねることができないので、いつまでたってもカラダは楽になりません。
また、正しいバランスがカラダに定着した後は、1ヶ月~2ヶ月に1回程度のメンテナンスをオススメします。

どんなペースで、どれぐらいの期間通えばいいの?

どれぐらいの期間かかるのかは、どんなペースで施術をするかで決まります。
あなたのライフスタイルにあわせて、お選びください。

「少しでも早く楽になりたい」

そんなあなたは・・・
目安期間2ヶ月の場合

こんな方にオススメ
経営者、フリーランス、看護師、主婦など、比較的時間の自由が効く方
「長くツライ状態でいたくない」

そんなあなたには・・・目安期間4ヶ月の場合

こんな方にオススメ
一週間の予定がある程度決まっている定期的に時間が取れる、1週間単位でスケジュールを組みたてやすいお仕事をされている方
「じっくり時間をかけたい」

そんなあなたには・・・目安期間2ヶ月の場合

こんな方にオススメ
お仕事などで忙しくて、なかなか時間がとれない、ゆっくり時間をかけてカラダを変化させていきたいという方

ペースと期間は目安です。
ご都合にあわせて、施術計画を組み立てますので、ご相談ください。

続けて施術を受けるなら、1回あたりの金額がお得になる回数券がオススメです!

続けて通うなら回数券がお得ですクレジットカードもご利用いただけます。
VISA、マスターカード

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お客様への5つの約束

約束1 :健康になりたい人のために最善を尽くします。

症状を改善するためには、何よりもまず原因を突き止めることです。
・骨格や姿勢がどんな風に歪んでいるのか
・周辺のどの筋肉に負担がかかっているのか
・どの神経が圧迫されているのか
原因を解決するための施術をすることで、症状を早期改善へと導くことができます。
あなたが1日でも早く心からの笑顔を取り戻せるように、あなたの体にあった最適なプランを組み立てて、毎回、その日の状態に応じた施術をします。

約束2 :施術の効果をお客様にも客観的に確認できるようにします。

施術を受けて「軽くなったでしょ?」と言われて、なんとなくそんな気がして終わり。
でも、ホントに効いたのか分からない。。。そんな経験はありませんか?施術の結果「体が楽になった!」「痛みが無くなった!」というのも、もちろん大事です。
でも、感覚だけでは分かりにくい変化も、たくさんあります。
可動域の変化や鏡で見た外見の変化、施術前後に写真を撮影し「姿測定シート」を作るなど、施術の効果を客観的に確認できるようにしています。

約束3 :カウンセリングとインフォームドコンセントをしっかりと行います。

ちょっと話をしたら、すぐベッドに横になって施術。これでは安心して施術を受けられないですよね?当院の施術前カウンセリングは30分~40分。しっかり時間をかけて、気になるお悩みについて丁寧にお伺いします。姿勢がどう崩れているのか、骨格にどんな歪みがあるのか、施術でどう変化するのか。きちんと体のしくみや不調の原因を説明し、ご納得いただいた上で施術にはいりますので、整体や矯正が初めてという方でも安心してご利用下さい。

約束4 :次回予約の強制をしません。

施術後、次回のご予約を強制的にとることは一切しません。
生活・仕事のスタイルやリズムがあるので、無理のない範囲で日程のご提案をさせて頂きますので、ご安心ください。

約束5 :院内の環境を清潔、快適に保ちます。

お客様が安心して、気持ちよく施術を受けられるように、院内の清掃、整頓を行ないます。
特にベッド・施術のお着替え・タオルは常に清潔にし、快適な環境づくりをお約束します。

こんな人はお断りします

  • 1回で治らないなら、面倒だから通いたくない
  • 受けているときに気持ちよければ、それでいい
  • 健康のために生活習慣をかえることなんてできない
  • 今ある痛みが軽くなれば、それで十分
  • どうせ治らないと思っているし、治す気もない
  • とりあえず安ければ、なんでもいい

でも、あなたが不調の原因を根本から改善して、本当に健康でキレイになりたいとお考えなら、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。

よくある質問と回答

どんな服装で行けばいいですか?

お着替えに、S・M・L・XLの半袖と長袖、長ズボンをご用意しているので、服装は特に気にされなくても大丈夫です。
お仕事帰りやお出かけの最中でも、お気軽にお越しください。※マタニティウェアの用意はないので、マタニティコースをご希望の方は、動きやすい服装でお越しください。

どうやって行けばいいですか?

電車でお越しの方は、地下鉄堺筋線「扇町」駅が一番近いです。
3番出口、5番出口からは徒歩30秒の距離です。JR環状線「天満」駅からは徒歩3分。
JR東西線「大阪天満宮」駅、地下鉄堺筋線「南森町」駅からは徒歩5分です。アクセスはこちら

駐車場はありますか?

申し訳ございません。
駐車場はないので、近隣のコインパーキングをご利用ください。場所的には扇町公園の地下にあるアメニティパーク扇町公園駐車場と、扇町通り沿いにあるタイムズ南扇町が大通りに面しているので、分かりやすく車の出し入れにも便利です。

一人で行くのが不安なんですが。。。

特に女性の方は、初めての来院は何かと不安が大きいことと思います。
是非、お友達やご家族の方と一緒にいらしてください。もちろんご同伴の方に、ベッドサイドから施術の様子をご覧になっていただけますので、ご安心ください。

健康保険は使えますか?

申し訳ございません。
「バランス整体 扇町」は整体院なので、保険適用外となります。

「整骨院」「接骨院」となにが違うの?

「整骨院」・「接骨院」は保険が適用できます。
しかし、本来保険請求が認められるのは、原因がはっきりしている骨折、脱臼、ねんざ、打撲、肉離れの5つの症状だけで、慢性的な肩こりや腰痛、全身疲労、だるさといった不定愁訴は保険の適用外です。しかし、これらの症状に保険を適用させる不正請求が相次ぎ、大きな問題となっています。詳しくはこちらをご覧ください。

子供が小さいのですが、連れて行っても大丈夫ですか?

はい。お子様にはソファでお待ちいただいてもいいですし、ベッドサイドまでベビーカーをお持ちいただいてもかまいません。ソファをベッドサイドに移動させることも可能です。また、プレイマットも用意しています。

施術時間はどれぐらいですか?

各コースごとに目安の時間を設定していますが、症状によって時間は前後します。
また、初回は問診と検査を綿密に行なうので、時間が少し長くなります。コースのご案内はこちら

なぜ、骨格がゆがむのですか?

一番多いのは毎日の生活習慣からくるゆがみです。立ち仕事やずっと座ったままのデスクワークなどで起きやすいです。また、カバンをいつも同じ方に持つ、足を組む、体の重心を同じ方にかけるなど、バランスの崩れた姿勢の維持があげられます。その他、打撲やねんざ等の外的圧力、内臓虚弱、栄養のアンバランス、精神的ストレス、薬の副作用、加齢による老化なども原因とされています。

バキバキされるのが怖いんですが・・・

当院の施術は、カイロプラクティックをベースとしていますが、バキバキ鳴らしたり、無理な動きをつけることはしません。
骨格を取り巻く筋肉をしっかりと緩めたあとで、じわぁっと押し込むようにして矯正をするので、バキバキしないし痛みもありませんので、ご安心ください。

カイロプラクティックって?

カイロプラクティックとはアメリカで生まれた手技療法で、骨格の歪みを整え、神経の伝達を正常に戻し、自己治癒力を高めることを目的としています。

電気治療器のビリビリする感じが苦手なんですが。。。

当院では、施術のすべてを手技で行います。機械などは使わないので、ご安心ください。

一回の施術で効果が出ますか?

程度の差はありますが、一回の施術でも効果は出ます。
Before&Afterのページに初回の施術前後のお写真を掲載していますので、ご覧下さい。

ただし、最初のうちはカラダが元の状態に戻ろうとする力が強く、歪みのない状態があまり長持ちはしないので、続けていただくことが大事です。

どれぐらい通えばいいの?

どのぐらいの間隔、回数で通えばいいですか?できるだけ少ない施術回数、できるだけ短期間での回復を可能にするために、なるべく間隔をあけず、短期集中で来院されるのが望ましいです。
ある程度症状が改善しましたら、今度は少しずつ来院間隔をあけて、良い状態を長く維持できるようにしていきます。具体的には、実際に検査・施術をして、身体の状態・回復具合を見極めたうえで、次回の来院日を提案させていただいております。

特に不調は感じていないんですが、体調を維持する目的で施術を受けられますか?

はい。最初は不具合の解消が目的で通われていたけれど、身体が良くなってからも月1回程度のペースで、メンテナンスとして来院されている方も少なくありません。
痛み解消が目的であれ、メンテナンスが目的であれ、お体の状態に合わせて、誠実に施術させていただきますので、ご安心ください。

以前通っていた整体院でサプリメントを購入させられましたが、物販はしていますか?

今後、骨盤ベルトや冷え取り靴下などを扱う予定をしていますが、無理やりに売りつけたり、購入しないと施術を続けないといったことは、一切ありません。
サプリの他にも、水素ぶろや何十万もする布団セットなどを売りつける整体院もありますが、もってのほかです。
結構あるんですよねこの手の整体院や接骨院…『買わなくていいから!1週間だまされたと思って試してみてください。良ければ買ってくださいねっ!』って話で結局返品できなかったり。

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バランス整体 扇町は、一時的な改善や、気持ちよさを求める人のためのリラクゼーションサロンではありません。
本気で治療したい!根本から改善したい!もっと健康になりたい!と考えている方のための治療院です。

僕も昔は不健康でした・・・

整体師という仕事をしていると、昔からずっと健康だったと思われがちですが、そんなことはありません。僕もあなたと同じように、かつて色々な痛みや不調を抱えていました。
もしかすると、僕の方が多くの不調や痛みに悩まされてきたかもしれません。

はじめは中学2年生の冬。腰椎を安定させる「椎弓(ついきゅう)」という部分が、疲労骨折でポキっと取れてしまうことで起こる「第五腰椎分離症」になりました。
めちゃくちゃ痛かったです。

成長期には「オスグッド病」といわれる成長痛で、多くの人が膝の痛みを感じます。僕にもオスグッドの跡は残っていますが、あまりにも腰が痛かったので膝の痛みの記憶がありません。
動くのはもちろん、立っても座っても寝転んでも痛い。何をしていても痛みが消えない。
当時、野球部に所属していましたが数ヶ月間、運動できませんでした。

完全に分離してしまった椎弓はくっつくことがないので、宙ぶらりんのまま。
いまでも、腰には爆弾を抱えているので、この先もずっとケアが必要です。

学生のころにはバイクの事故で右膝に大怪我をし、普通に歩けるようになるのに半年ぐらいかかりました。
いまでも、適度に動かしていないと硬くなって冷えて痛みが出るし、反対に無理な運動をしても痛くなります。
膝の影響で足首も冷えるとすぐに痛みが出るので、真夏でも寝るときには右足だけ靴下を履いて寝ています。

これらもおそらく、一生付き合い続けないといけないものです。

29歳のときに、体年齢47歳

整体師になる前に勤めていた会社では、長時間のデスクワーク(毎日12時間以上!徹夜もしょっちゅう!平均睡眠時間3時間!)とストレス、運動不足、睡眠不足、不摂生が原因で、腰痛だけでなく、肩こりや首こりもひどく、毎日夕方になると頭痛が起きていました。
手のシビレやめまいが出ることもありました。肝臓の数値がドえらいことになったり、血便や血尿が出たこともあります。

体重も今より10㎏近く重くて、MAXは67.3㎏でした。
29歳のときの健康診断では、高脂血症で体年齢が47歳と出たこともあります。。。

こんな生活なので、腰も膝も最悪の状態。動かしたりメンテナンスをしないといけないのは分かっているけど、面倒くさくて後回し。痛み止めや湿布でごまかし続けていました。
ぎっくり腰にも何回もなったし、歩けないぐらいに膝が痛くなることもありました。

僕の健康で「失われた10年」です(笑)

でも、いま僕は健康です。自信をもって宣言できます。

肩こりや頭痛は消えました。めまいもシビレもありません。疲れがたまったときには腰や膝に違和感を感じることはありますが、痛くて動かせなくなるようなことはありません。
体年齢も、常に実年齢よりマイナス5歳以上若く出ますし、外見でも若く見られます。
(ちなみに今年で42歳。後厄です)

なぜ、こんなに変わったのでしょうか?

それは自分の体に関心をもち、健康になるために生活習慣を改善したから。
言い換えれば、健康に悪い習慣を少しずつやめていったからです。

たとえば

  • インスタント食品やファーストフードを食べない
  • 体に無理がかからない程度に、適度な運動をする
  • 早寝早起きを心がけ、しっかり睡眠をとる
  • アルコールを飲む回数、量を減らす
  • 必要がないのに、長時間パソコンを触らない
  • お風呂でしっかり体を温める  など

こういったことを嫌にならない程度に、生活に取り入れ、少しずつ変えていきました。

また、1~2ヶ月に1度は知人のカイロプラクターに矯正をしてもらっています。
健康を維持するには多少なりとも努力が必要ですが、今では習慣になったので特に気をつけているという意識もありません。

お一人様完全貸切は効率が悪い。。。

当院はベッド1台で完全貸切で施術をしています。カウンセリングも色々とお話しを聞いて検査をして、きっちり説明するために少なくとも30分はかかります。

ハッキリ言って、めちゃくちゃ効率が悪いです。

待合席を狭くして、更衣室もなくし、カーテンで仕切るだけにすれば施術台を3台は設置できます。ギリギリまで詰めれば5台置けると思います。
以前に勤めていた治療院では、隣り合うベッドとベッドの間隔は80cmと決められていました。両方のベッドから手を伸ばせば届く距離です。
横向きになったら目が合っちゃいます。

でも、こんな状態だと隣の声が聞こえて、気になって落ち着かないですよね。

こんな経験をしたことはありませんか?

身体のことなので、質問や会話が他人には聞かれたくないデリケートなことに及ぶことも少なくありません。隣に会話が聞こえるような状況では話したいことも話せないし、聞きたいことも聞けなくなってしまいます。
結局、リラックスできず、専門家のアドバイスも聞けず、消化不良で終わってしまいます。

何より、僕がベッドがズラッと並んでて、隣のベッドに会話が筒抜けという環境で施術を受けるのが好きではないのです。
自分が嫌いな環境をお客様に用意するなんてことは、ありえないですよね。

何よりもまず、原因を突き止めることが大事

当院では、初回の施術前に30~40分。長ければ1時間以上かけて、カウンセリングや検査を行います。

「とりあえずチャッチャとやってくれたらいい」
「気にしてもいない部分の話を色々されて、時間が無駄になっただけ」

施術時やアンケートなどで、こんなご意見を頂いたこともあります。

確かに、カウンセリングや検査もせず、いきなりベッドに横になってもらい、施術をすることもできなくはないでしょう。そういった治療院やサロンも少なくありません。

誰が来ても同じことを同じ流れでする。そんな施術ならそれでもいいのかも知れません。

でも、原因が分からなければ、どれだけマッサージをしても、矯正をしても、解決にはなりません。それどころか、かえって悪化するケースも珍しくありません。

当院は根本からの改善を目的としています。そのためには、どんな悩みを抱えているのか、どんな症状があるのか、痛みや不調の原因がどこにあるのか、それを突き止める必要があります。

そうすると、どうしてもカウンセリングは長くなってしまいます。

儲けたくないわけではありません

天神橋筋商店街を歩いてもらうと分かりますが、この界隈には整体や整骨院、クイックマッサージが溢れかえっています。いわゆる「激戦区」です。
こんな環境で、一人一人に時間をかけて施術をするというのは、ビジネスとしてみた場合、あまり褒められたものではありません。

それよりも、他のサロンや治療院と同じようにベッドを増やして、時給800円でアルバイトを雇って、バンバン回転数をあげていった方が、ぶっちゃけ儲かります。
でも、そんなことはしません。

もちろん、儲けたくないわけではありません。
ぜいたくと言わないまでもゆとりのある生活をしたいですし、妻や娘にいい服を着せてあげたいし、美味しい料理を食べさせてあげたいし、旅行にもいっぱい連れて行ってあげたいと思っています。

でも、ただもうけるよりも、治療家として大事なことがあると考えているから、こういうやり方をしています。

なぜ効率の悪いやり方をするのか?

理由は簡単です。

その方が、あなたの身体に与える効果が大きいからです。
それだけ、あなたが健康に近づけるからです。

効率と効果が相反するとは言いませんが、両立するのは難しい。
特に1人1人に合わせて、もっとも効果が高い施術を効率的にするのは、本当に難しい。ゴッドハンドと呼ばれるような治療家なら、効果と効率を両立させることができるかもしれません。

でも、残念ながら、僕はまだまだ未熟です。ゴッドハンドには程遠いレベルの治療家です。効果と効率を高いレベルで両立させることは、まだまだできません。

だったら、

僕はあなたのために、効率が悪くても効果が高い方法を選びます。
未熟だからこそ、全力をつくして頑張ります。

一時しのぎでは、健康にはなれません

僕は本気で治療にとりくみ、時間はかかっても、根本から改善したい!もっと健康なからだになりたい!と考えている方にだけ全力で真剣に向き合い、施術をしたいと思っています。

2012年の8月に開業してもうすぐ5年。おかげさまで、これまでなんとかやって来れました。
ありがたいことに定期的にメンテナンスで通い続けていただけるお客様も増え、予約がとりにくい時もあります。
ですので、本気で治療に取り組みたいとお考えの方が、施術を受けられなくなると困ります。

「しんどくなったら、ちゃちゃっとやって、とりあえず楽になったらそれでいい」
「施術を受けているとき、気持ちよければそれでいい」
「健康なんてあまり興味がない」
「健康のために習慣を変えたり、努力するなんて面倒くさい」
「がんばってまで健康になろうと思わない」
「安ければなんでもいい」

こんな風に思っている方は、当院の施術ではご満足いただけない思いますし、いつまでたっても、どれだけ色々な治療院やサロンを渡り歩いても、健康なカラダを取り戻すこともできないでしょう。

メンテナンスが大事です

車は定期的に整備に出して、しっかりメンテナンスをしていれば、大きな故障になることはありませんが、メンテナンスもせずに乗り続けていると、少しずつ調子が悪くなっていきます。
そして、いずれは故障して、大きな金額と何日もの時間をかけて、修理することになります。修理しきれない、お金がかかりすぎる、そんな場合は買い換えることになるでしょう。

人間のカラダも車と一緒です。

普段から定期的にメンテナンスをしていれば、健康でいられますが、ほったらかしにしていると、色々な不調が出てきてしまいます。
それでも何もせずにいたら、やがては大きな病気を引き起こします。

車は買い替えればいいですが、人間の体はそんなわけにはいきません。
Amazonや楽天で探しても、コピーロボットは売っていません。
(コピーロボットの人形はうってますけどね)

あなたの代わりは、どこにもいないのです。

普段からのメンテナンスの大切さを、感じていただけることを願います。
「それでも、やっぱり一時しのぎでいいよ」

もし、そうお考えながら、残念ながら当院の方針と合いません。
申し訳ございませんが、他の治療院をお探しください。

早くて安くて一時しのぎをしてくれる治療院やサロンはいくらでもあります。60分2980円というのも普通になってきました。
どうぞ、そういう所へ行って、責任感も専門的な技術も知識も経験も治療にかける思いも何も無い、時給850円のバイト君に適当にマッサージをしてもらって、一時しのぎで済ませてください。

でも、あなたが「健康が大切だ」と感じて自分の体に向きあい、本気で健康になりたい!とお考えなら、僕も全力でサポートします!

PS:「自ら機会を作り出し、機会によって自らを変えよ」
僕が以前、勤めていた会社の創業者の言葉で、社是にもなっていました。創業者に会ったことはありませんが、当時も、そして今もとても影響を受けている言葉です。
この言葉は健康にもあてはまります。

例えば、整体を受ける、食生活を見直す、運動を始めるなどの機会を作るのはあなた自身です。
そして、健康になるための機会を作り出せば、自分を健康にしていくことができるのです。
5年後、10年後の自分が健康でいるかどうかは、自分次第。

健康的な未来に向かって機会を作り出したあなたを、僕は応援しています。

あなたの未来のために、二人三脚で一緒に頑張っていきましょう!

山口 和也
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