パソコンで疲れた手をほぐす 指のストレッチ 3つ

手指のストレッチ

長い時間、パソコンをしていると、想像以上に腕や指が疲れがたまります。

特に、マウスクリックが多い作業や、キーボード入力が多いと、指はかなり疲れます。そして、指の疲れは、肩こりや首こり、頭痛にもつながります。

この 指のストレッチ でデスクワークで疲れた手指をほぐして、肩こりも予防しましょう。

 

 

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山口 和也

バランス整体 扇町 院長。 中学生の頃に腰を痛めたのがきっかけで、「治療」に興味を持つ。 大学卒業後、デスクワーク主体の仕事で持病の腰痛が悪化する中、再び「治療」に興味を抱き、会社に勤めながら整体のスクールに通う。 2010年、会社を退職し整体師に転職。 2012年、大阪市北区にバランス整体 扇町を開院。 大阪府富田林市出身:1975年12月27日生。一児の父。